¿Qué es CrossFit?
Estoy seguro que ya alguna vez escuchaste sobre CrossFit. Posiblemente algún amigo tuyo publica algo al respecto en redes sociales. Pero si bien, todos han oído hablar de CrossFit y están algo familiarizados con los conceptos básicos (movimientos intensos, levantamiento olímpico, gimnásticos)
¿Cuál es la mejor dieta?
¿Cuál es la mejor dieta? Seguro haz escuchado de: la dieta paleo, cetogénica, alcalina, del té rojo, de la luna…. ¿Cuál es la mejor? Yo sé que quieres la píldora mágica que te ponga buenísima sin dejar de comer tus comidas favoritas, ¡yo también la quiero!